|
Συντάχθηκε απο τον/την Έλλη Καραμόσχου Πτυχιούχο ιατρικής βιοχημείας Πανεπιστημίου Θεσσαλίας – Ομοιοπαθητικό
|
|
Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη Θα μπορούσαμε άραγε να χαρακτηρίσουμε τη γιόγκα θεραπευτικό σύστημα; Είναι μόνο ένα είδος γυμναστικής ή μία πόρτα για new age πρακτικές; Πολλές διαφορετικές απόψεις ακούγονται και πολλά διαφορετικά συστήματα παρουσιάζονται, όλα κάτω από το ίδιο πλαίσιο, αλλάζοντας την οπτική γωνία κατά το δοκούν. Πώς λοιπόν, θα μπορούσαμε να κατανοήσουμε καλύτερα τη γιόγκα; Ο όρος γιόγκα χρησιμοποιείται για να καλύψει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών που προσεγγίζουν πολύπλευρα το άτομο. Υπάρχουν διάφορα συστήματα γιόγκα που εστιάζουν μεμονωμένα σε συγκεκριμένα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης κι άλλα που έχουν μία πιο ολιστική αντιμετώπιση. Ο κοινός στόχος είναι η επίτευξη μίας πιο υγιούς και ολοκληρωμένης ζωής.
|
|
Περισσότερα...
|
|
|
Συντάχθηκε απο τον/την Έλλη Καραμόσχου Πτυχιούχο ιατρικής βιοχημείας Πανεπιστημίου Θεσσαλίας – Ομοιοπαθητικό
|
|
Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη Ο όρος γιόγκα χρησιμοποιείται για να καλύψει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών που προσεγγίζουν πολύπλευρα το άτομο. Υπάρχουν διάφορα συστήματα γιόγκα που εστιάζουν μεμονωμένα σε συγκεκριμένα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης κι άλλα που έχουν μία ολιστική αντιμετώπιση. Ο κοινός στόχος είναι η επίτευξη μίας υγιούς και ολοκληρωμένης ζωής. Οι σχολές γιόγκα που παρουσιάζουν ένα συνδυασμό τεχνικών οι οποίες αποσκοπούν στην εξισορρόπηση όλων των λειτουργιών του οργανισμού ως ενιαίο σύνολο, διδάσκουν σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης και νοητικής συγκέντρωσης.
|
|
Περισσότερα...
|
|
|
|
|
|