Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Όλοι μας ταξιδέψαμε στον χρόνο και κάνεις  από εμάς δεν μπορεί να ξεχάσει την περίοδο της εφηβείας του, το μεταίχμιο της ανωριμότητας και της ωριμότητας μαζί. Ερχόμαστε αντιμέτωποι με τους ιδίους μας τους εαυτούς και καλούμαστε να αφήσουμε την παιδικότητα μας και να ανακαλύψουμε μια άλλη ζωή που  μας θέλει πιο αυτόνομους, πιο σίγουρους και πιο ικανούς να αντιμετωπίσουμε την σημερινή κοινωνία. Άλλοι την περιγράφουν ως την πιο δύσκολη  περίοδο της ζωή τους, άλλοι την πιο έντονη συναισθηματικά συγκρουσιακή φάση που πέρασαν, μερικοί την θυμούνται και αναπολούν και άλλοι θέλουν να την ξεχάσουν. Ακόμα και σήμερα, συχνές είναι οι ιστορίες που ανασύρει κανείς από το παρελθόν από εκείνη την ημίγλυκη περίοδο- συναισθήματα πολλά- μπερδεμένα ζωντανά –γέλια –κλάματα- φωνές –συγκρούσεις –αντιδράσεις-ψέματα

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Που και πως διαφέρουν οι άνδρες από τις γυναίκες στις σεξουαλικές τους "τακτικές" και αντιλήψεις; Είναι άνδρες σεξουαλικά πιο έμπειροι; Ποιοί έχουν πιο προχωρημένες πεποιθήσεις για το σεξ; Κάνοντας μια ανασκόπηση της τελευταίας δεκαετίας σε παραπάνω από 100 έρευνες που εξέτασαν τις διαφορές των δύο φύλων, οι ερευνητές Mary Oliver και Janet Hyde κατέληξαν να σημειώσουν 21 διαφορές στη σεξουαλική συμπεριφορά ανδρών και γυναικών. Τα καλά νέα είναι ότι οι διαφορές αυτές γίνονται όλο και πιο μικρές με το πέρασμα του χρόνου

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Η ψυχική διάθεση επηρεάζεται από τη σωματική άσκηση. Το γρήγορο περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα απομακρύνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και αναζωογονεί το συναισθηματικό μας κόσμο.Ακόμη και σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης, βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας της πάθησης και στην ανάρρωση. Πολλές έρευνες μέχρι σήμερα έχουν τεκμηριώσει τις θετικές επιδράσεις της σωματικής άσκησης στη ψυχολογία των ανθρώπων. Μάλιστα ορισμένες έδειξαν ότι σε ασθενείς με κατάθλιψη, η σωματική άσκηση βοηθούσε όσο και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, η συστηματική άσκηση του σώματος συμβάλλει σε μια καλύτερη αυτοεκτίμηση και σε λιγότερα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Οι ψυχικές ασθένειες - συνήθως το άγχος και η κατάθλιψη - εκτός από τα προβλήματα που δημιουργούν στη ζωή των ανθρώπων, συνεπάγονται και σημαντικό κοινωνικό και οικονομικό κόστος (κυρίως για το εκπαιδευτικό, υγειονομικό και δικαστικό σύστημα). Οι ασθένειες αυτές αποτελούν έναν από τους κυριότερους λόγους των αναρρωτικών αδειών, των πρόωρων συντάξεων και των συντάξεων αναπηρίας.Οι κυβερνήσεις των χωρών της ΕΕ έχουν την κύρια ευθύνη για τη λήψη μέτρων στον τομέα αυτόν, αλλά και οι μη κυβερνητικές οργανώσεις δραστηριοποιούνται ολοένα και περισσότερο

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Η Συστημική Προσέγγιση είναι μια εξέλιξη της Θεωρίας των Συστημάτων (Bertalanfy, 1968) και της Κυβερνητικής που εμφανίστηκαν την δεκαετία του '40  προκειμένου να δώσουν  την θεωρητική κάλυψη στην αναζήτηση του τρόπου με τον οποίο οι σχέσεις  επηρεάζουν την συμπεριφορά  και δημιουργούν συμπτώματα..
Στο χώρο της ψυχολογίας, η συστημική προσέγγιση  έχει εφαρμογή στην έρευνα  και στην μεθοδολογία προσέγγισης των ψυχολογικών δεδομένων καθώς και στην ψυχοθεραπεία.. Με την επίδραση της Γενικής Θεωρίας των Συστημάτων δημιουργήθηκε η θεραπεία οικογένειας, η οποία αποτέλεσε ξεχωριστή σχολή ψυχοθεραπείας και εξακολουθεί να αποτελεί μια από τις κυριότερες  θεραπευτικές προσεγγίσεις στον χώρο της κλινικής ψυχολογίας. Πηγή διερεύνησης δεν αποτελεί πλέον μόνον το άτομο, αλλά το "όλον". Η ιδέα του «όλου» είχε εκφραστεί από τον Αριστοτέλη στην φράση του « το όλον  είναι περισσότερο από το άθροισμα των μερών».

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Στην πολυπρόσωπη κοινωνία στην οποία ζούμε, μαθαίνουμε να χειριζόμαστε πολλές διαλέκτους συγχρόνως, αφού είμαστε υποχρεωμένοι να ενταχθούμε σε πολλές περιχαρακωμένες κοινωνικές ομάδες που καθεμία καλύπτει κάποιες από τις πολλές μας ανάγκες επιβίωσης. Πρωταρχική ανάγκη  επιβίωσης όμως όλων των γενεών  για τον άνθρωπο ήταν και είναι η αναζήτηση συντρόφου' ενός συντρόφου που σε ένα ιδεατό επίπεδο είναι εκείνος που θα μπορέσει να μας «αγκαλιάσει», «να μας κατανοήσει» και «να μας στηρίξει». Βρισκόμαστε χρονικά στο μεταίχμιο μεγάλων αλλαγών, κουβαλάμε ακόμα δικές μας οικογενειακές καταβολές, ιδεολογίες του παρελθόντος για την συντροφικότητα, την δέσμευση, για τους ρόλους των δυο φύλων και από την άλλη μεριά είμαστε κατακλυσμένοι από νέες πληροφορίες που μας επιβάλουν ένα πιο φιλελεύθερο τρόπο συνύπαρξης με τους συντρόφους μας

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Η τοξικοεξάρτηση αποτελεί μία σοβαρή, χρόνια και υποτροπιάζουσα πάθηση, η οποία  πλήττει και τα δύο φύλα. Ωστόσο, φαίνεται, λόγω ποικίλων παραγόντων, να επηρεάζει τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο από ότι τους άντρες. Πώς, όμως, αντιμετωπίζει η κοινωνία μας τη γυναικεία τοξικοεξάρτηση; Πως οι γυναίκες προσεγγίζουν τα ναρκωτικά; Υπάρχουν κάποιες ουσίες που είναι πιο ελκυστικές για τις γυναίκες; Οι ίδιες διέρχονται από διαφορετικά κίνητρα για να κάνουν χρήση σε σχέση με τους άντρες; Και πώς όλα τα παραπάνω επηρεάζουν την στάση τους απέναντι στη θεραπεία (αποτοξίνωση και απεξάρτηση);

Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη
Το άγχος και η κατάθλιψη χτυπούν ευκολότερα την πόρτα της ανύπαντρης γυναίκας, όπως έδειξε έρευνα στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι άγαμες παρουσίαζαν άγχος και κατάθλιψη σε ποσοστά 35% και 26% αντίστοιχα, ενώ τα ποσοστά για τις έγγαμες ήταν 16% και 13%. Το άγχος της αποκατάστασης σε συνδυασμό ίσως με πιεστικές και απαιτητικές καριέρες μπορούν να ενοχοποιηθούν για το αποτέλεσμα, εξηγούν οι ειδικοί, ενώ η καθυστέρηση της μητρότητας συνδέεται σε αρκετές περιπτώσεις με την εμφάνιση του άγχους.