|
|
|
Άσκηση και Σεξουαλικότητα |
|
|
|
|
Συντάχθηκε απο τον/την Μαρία Σκουρολιάκου Επιστημονική Σύμβουλος Κέντρου Διατροφικής Υποστηρίξης και Διαιοτολογίας ,μαιευτήριο ΙΑΣΩ.
|
Eπιμέλεια: Εύα Ντελιδάκη "Νους υγιής εν σώματι υγιεί" έλεγαν οι πρόγονοί μας κατά την αρχαιότητα και παραμένουν επίκαιροι ακόμη και στις μέρες μας. Τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι, η φυσιολογική λειτουργία του σώματος και του πνεύματος, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την καλή φυσική κατάσταση και τη συνολική υγεία. Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα επισημαίνουν ότι, η γυμναστική διατηρεί επιπρόσθετα την ελαστικότητα των αγγείων του εγκεφάλου και επομένως μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων.
|
|
Περισσότερα...
|
|
|
|
|
|